365 jours pour se transformer en Big Jim

Le résultat d’1 an d’exercice en vidéo

Le concept n’a rien de vraiment original. Un mec décide de se reprendre en main, mange plus sainement et fait de l’exercice pour faire fondre sa  graisse et prendre un peu de muscle.

Une petite photo avec l’air très sérieux – parce qu’on n’est pas là pour rigoler – chaque jour pendant 1 an et hop ça nous fait une petite vidéo, la transformation est impressionnante :

PS : pour celles que ça intéresserait, il doit exister une version « uncensored » parce qu’on dirait bien que ces shorts n’ont pas vraiment l’air réels et qu’ils ont été ajoutés après coup pour la publication de la vidéo… 😉

Edit : pour voir la suite de l’évolution de la morphologie après 1 an d’exercice, on peut voir des photos ici (merci à atom pour le lien).

Site officiel du gusse (en anglais) : http://www.johnstonefitness.com (avec tout le détail des exercices, de l’alimentation, etc…).

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Anonyme
Anonyme
12 septembre 2009 10 h 13 min

La couleur du cou et de la tête ne changent pas alors que le corps bronze !

Archange57
Archange57
12 septembre 2009 11 h 47 min

Il bronze pas, c’est du tan pour faire ressortir les muscles sur la photo

Toque Hard
Toque Hard
12 septembre 2009 11 h 48 min

fake

UnMec
UnMec
12 septembre 2009 12 h 07 min

Peut-etre pas un fake mais en tout cas il a pas pu prendre autant de muscle en 1 an (sans prendre de graisse) s’il n’a pas pris de produits dopants.
Donc peut-etre un fake ou simplement peut-etre sur une duree de plus d’un an…

Kalas
Kalas
12 septembre 2009 13 h 50 min

C’est clair ! Soit le mec ne travaille pas et il a passé ses journées à la muscul pendant un an de manière ultra intensive, soit il a pris des produits illicites (ce qui est de plus en plus courant voir banal dans les salles).

Anonyme
Anonyme
12 septembre 2009 17 h 00 min

C’est drôle les jaloux 😀

atom
atom
12 septembre 2009 18 h 00 min

c’est plutôt bien qui se soit arrêté à un an de photo,après sa part en sucette.
http://www.blogeek.ch/index.php?2007/04/10/1784-fitness-de-bibendum-a-hulk

K
K
12 septembre 2009 18 h 09 min

Merci pour l’info atom, j’ai ajouté le lien dans l’article

rorodirt
rorodirt
12 septembre 2009 20 h 59 min

le mec il a un calcon avec un bonhomme bleu au debut alors qu’il est gros et apres il est tout sec et il porte toujours le mem calecon

DeDe37
DeDe37
12 septembre 2009 21 h 10 min

Avec une bonne alimentation et 3 séance de muscu par semaine c’est tout a fait possible.

K
K
12 septembre 2009 21 h 19 min

Et de la glutamine, des compléments protéinés, des suppléments alimentaires de Glucosamine et Chondroitin, etc etc. Pas de tartiflette 🙁

Anonyme
Anonyme
13 septembre 2009 15 h 19 min

Et surtout beaucoup de McDo!

NianRam
NianRam
13 septembre 2009 20 h 11 min

Je suis le seul à remarquer que du 4 au 5ème mois le changement est vraiment abuser comparé au reste ?

Huojian
Huojian
27 septembre 2011 21 h 59 min

Je connais l'ex champion de Belgique de body, il a mis 9mois pour y arriver sans rien prendre ( quand je dis sans rien c'est sans produits illicites)!

Et je trouve ca pas terrible en 1an perso, l'evolution commence bien puis il stagne c'est dommage d'en arriver là