EFT, l’acupuncture bien frappée

Cela pourrait s’appeler la thérapie du tapotement joyeux. L’EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle) est une pseudo-thérapie inspirée de l’acupuncture et de la pensée positive. Elle nous arrive tout droit des Etats-Unis, avec la prétention de tout guérir. Son principe : tous nos maux sont dus à des émotions qui perturbent une hypothétique énergie qui circule à travers des méridiens dans le corps. En pratique, il suffit d’énoncer une phrase quasi-incantatoire rappelant l’émotion perturbatrice (« Même si je suis anxieux, je m’aime et je m’accepte infiniment comme je suis ») tout en se tapotant des points d’acupuncture le long des méridiens, pour restaurer une bonne circulation de l’énergie. Une pratique testée par Victor Rodgère.